No Dia da Mãe, gosto sempre de lembrar que cuidar de quem cuida de nós pode, e deve, ser simples, mas cheio de significado. E há algo que nunca falha,...
6 Mitos da rotina skincare
A rotina Skincare é um gesto de Auto-cuidado diário e assume um papel muito importante no nosso dia-a-dia, contribuíndo para uma pele bonita, saudável...
Insuficiência venosa: pernas mais leves todo o ano
A insuficiência venosa, também conhecida como doença venosa crónica, acontece quando o sangue tem dificuldade em regressar das pernas ao coração....
Exercício físico: O segredo para uma vida com mais qualidade
Se eu pudesse, em muitas receitas que dispenso aqui na farmácia, acrescentava sempre uma linha extra:“Exercício físico: tomar todos os dias, para o re...
Desejo por doces: O terrível efeito viciante do açúcar.
Açúcar: Não É Falta de Força de Vontade — É Biologia
Se sente que os doces dominam a sua vida, a ciência tem uma explicação (e uma solu...
Quando o dia pede mais energia
A sensação de cansaço constante, sono que persiste durante todo o o dia, dificuldade de concentração e foco,...são sintomas cada vez mais comuns a...